NBA球星布雷克·格里芬,曾經(jīng)眾人吹捧的暴扣王“給力芬”,是這個聯(lián)盟人氣最旺的球星,打出了歷史上最光彩奪目的新秀年表現(xiàn),為我們奉獻了無數(shù)經(jīng)典的時刻。然而傷病纏身的他,卻成了大家吐槽的“玻璃人”。今年1月,接受膝蓋手術后,“傻大芬”賽季再度報銷。
格里芬在接受記者采訪時,吐露了自己艱酸的心路歷程:“受傷、手術、復健、淡出視線,這些年我好像一直在重復這個循環(huán),這不是我想要的狀態(tài)。球迷開始說我是累贅,我在浪費球隊的資源,我真的特別恐懼?!? “我試圖用積極的態(tài)度來應對這一切。我知道,場上任何一個不合理的動作,都有可能帶走我的職業(yè)生涯。我會探求受傷的原因,學習人體的運動原理,了解各個身體部位是如何協(xié)調(diào)運作的。我一直在學習如何保護自己、護理身體、高效康復。因為就算你刻苦訓練,沒有正確的康復,也收獲不到任何東西。”
格里芬俯臥在理療臺上,他的私人醫(yī)師特雷弗·哈里森正用Hypervolt筋膜槍為他護理軟組織。只見哈里森徐徐滑動著筋膜槍,高頻的沖擊激起了格里芬腓腸肌的層層漣漪,同時另一只手控制著他的腳掌,進行著各個方向的活動。 哈里森闡釋道:“Hypervolt筋膜槍可以有效放松僵緊的肌肉,優(yōu)化肌肉的彈性和做功效率,并引導身體各部位在最佳活動范圍內(nèi)工作,從而減少傷病風險,取得更好的競技表現(xiàn)?!?
“在進行技巧練習之前,我需要讓身體充分優(yōu)化每一個動作?!?span>格里芬說道,“我現(xiàn)在對解剖學十分了解,我可以感受到的腳踝的內(nèi)外旋、背屈等等。人體腳踝須有0-20度的活動范圍。僅僅是站立,你就需要12度的活動范圍,而跑步則要12至20度。哈里森會用測角器記錄各活動值,然后據(jù)此來護理我的身體?!? 格里芬透露到,運動康復科技公司Hyperice(海博艾斯)在其康復歷程中幫助很大,自己也因此投資了該品牌,成為了代言運動員。除了Hypervolt筋膜槍,海博艾斯還創(chuàng)始了一系列風靡NBA的康復產(chǎn)品,包括熱震帶、震動軸、筋膜球、冰敷袋等,圈粉無數(shù),如勒布朗·詹姆斯和史蒂芬·庫里,也成了海博艾斯的忠實用戶。
格里芬將頭從治療臺上抬起,打趣道:“哈里森這家伙了解我身體的各個角落,可能知道的太多了喲!每次他都能把我弄得很舒服,全身舒暢?!? 2018-19賽季,科學康復、恢復狀態(tài)的格里芬打出整個職業(yè)生涯最好的表現(xiàn),在出戰(zhàn)的75場比賽里,場均可以得到24.5分7.5籃板5.4助攻,投籃命中率達到46.2%,三分命中率36.2%,場均可以投進2.5記三分球,多項數(shù)據(jù)創(chuàng)造生涯新高。然而,命運弄人,今年再次傷病來襲,破滅了重燃的火焰。 在31歲的年紀,格里芬的生涯或許已經(jīng)可以蓋棺定論了。這最后一段的巔峰期,“給力芬”是否還能東山再起,帶來更多的驚喜呢?
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