《景岳全書》云:“求子者必先求母——欲為子嗣之謀,而不先謀基址,非計得也。”說起來就是要想求子,那么母體先得好,就像我們種樹一樣,除了樹苗本身好之外,還需要肥沃的土壤。 但備孕真的只是母親一個人的事嗎?圣愛中醫(yī)館全國名老中醫(yī)張良英徒弟、國醫(yī)大師張震的首批學術(shù)繼承人楊小燕醫(yī)生為大家講解了備孕之道。 備孕的那些誤區(qū) 1、備孕不是備女性,一旦決定要孩子,男女雙方都需要進行備孕,男性千萬不能盲目自信,檢查身體的時候,男性“精子質(zhì)量”這一項檢查非常必要; 2、排卵期同房不一定就會懷孕; 3、頻繁同房也不代表會提升懷孕幾率,因為男性的精子質(zhì)量也決定著女方能否受孕,一般建議2-3天同房一次即可。 母體對幼兒究竟會產(chǎn)生什么影響 “提前3個月備孕是最科學的,”楊小燕醫(yī)生提到,“一個細胞成熟的平均時間就是需要90天左右,所以我們要提前來調(diào)理,只有達到這個時間長度后形成的卵泡才是調(diào)理出來的卵泡。” 我們都知道,男性的精子+女性的卵子才有了受精卵,所以無論是哪一方質(zhì)量不好,都會最終影響到受精卵的質(zhì)量,在這里楊小燕醫(yī)生為我們做了一個簡單易懂的醫(yī)學知識解釋:
精子通過陰道——到達子宮,卵巢里的卵泡被輸送到輸卵管內(nèi)等待———精子在輸卵管里和卵子匯合,它們結(jié)合之后一起回到子宮內(nèi)“長大”,所以如果受精卵質(zhì)量不好在管道狹窄處走不動了就容易形成宮外孕,或者說有的著床好了,但母體條件不好的話在6-8周之后,就容易胎停或流產(chǎn)。 母體情況還直接影響未來孩子的體質(zhì):1)孩子好不好帶這個是最明顯也最常見的,就比如脾胃、飲食、吸收消化的能力好不好,睡眠好不好等;2)第一條就決定了,母體不好的孩子容易“先天不足”,導致生病。 當然,楊醫(yī)生也說了,身高和智力方面的影響目前沒有具體的數(shù)據(jù)顯示會因為母體不太足而有明顯的影響,懷孕本來就是一件不容易的事兒,媽媽不要將所有不好的原因歸因為自己。 哪些人要特別注意調(diào)理 調(diào)理的人分為兩大類,一類是想要生二胎的夫婦,另一類是年輕夫婦。
有慢性病的:如慢性咳嗽或者素體肺陰不足,孕后反應加重,咳嗽增加腹壓,容易刺激子宮內(nèi)膜收縮,影響胎兒的生長發(fā)育; 經(jīng)常失眠的:懷孕后血聚胞宮榮養(yǎng)胎兒,身體其他部位陰血就會顯得不足,孕后血不養(yǎng)神,更加煩躁失眠; 還有水腫:懷孕后激素分泌的問題,會加重水腫情況;
有皮膚問題的,也應該進行治療,孕后體內(nèi)陰血不足,胎毒胎熱更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮炎等問題。 有流產(chǎn)史的:楊小燕醫(yī)生告訴我們,流產(chǎn)真的不像電視上所謂“開始了嗎?已經(jīng)結(jié)束了!”那么簡單。手術(shù)過程對女性的子宮傷害很大,因為清宮時醫(yī)生都是靠經(jīng)驗進行“盲清”,醫(yī)療器械等對子宮粘膜的損傷是超乎想象的,還有的后期會產(chǎn)生輸卵管粘連、堵塞的情況,所以有過流產(chǎn)史的女性,一定要做孕前調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)的:中醫(yī)學上老說“種子先調(diào)經(jīng)”,月經(jīng)時間的長短、周期、多少、顏色以及質(zhì)地都歸屬于月經(jīng)是否正常的評判范疇。正常的月經(jīng)是3-7天,平均周期28天,臨床經(jīng)驗提前或推后1周都屬于正常,顏色呈暗紅色,略帶小血塊質(zhì)地不稀不稠。只有把月經(jīng)調(diào)理正常才說明能夠正常排卵正常受孕。 氣血太虛的:走路沒力氣、經(jīng)常唉聲嘆氣、臉色不好、月經(jīng)量少且色暗、怕冷等都屬于太“虛”,只不過要經(jīng)過中醫(yī)辨證才能知道究竟是氣虛、血虛、陰虛亦或陽虛,這一類人群需要調(diào)理的原因是孕期反應可能會比別人嚴重、營養(yǎng)的吸收和輸送不太好,那么對胎兒的成長發(fā)育以及母體自身都是不好的。
高齡懷孕的:《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“五七,陰明陽衰,面始焦,發(fā)始墮”。35歲以后的女性生育能力呈陡坡式下滑(這里還只論年齡,不考慮其他因素),比如卵泡質(zhì)量、基礎(chǔ)代謝等,因此年齡超過30歲的女性一定要進行孕前調(diào)理。 脾胃虛弱的:脾胃功能差的孕婦往往孕期反應比較嚴重,持續(xù)時間長,有的甚至整個孕期都在吐。另外,懷孕后由于胎兒的壓迫,容易影響腸道蠕動從而引起便秘,用力排便,會增加腹壓,從而影響胎兒。 最后,楊醫(yī)生再教你幾招省錢又靠譜檢測排卵的方法(綜合以下三到四種方法)。 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測法(量出來的排卵日):正常女性經(jīng)過充分睡眠,醒后立即測出的體溫稱為基礎(chǔ)體溫,所以你應該在清晨醒來后未起身之時即量體溫。排卵時的基礎(chǔ)體溫最低,排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃,持續(xù)一段時間直到下次月經(jīng)前一兩天下降。 經(jīng)期推算法(算出的排卵日):對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說,就是下次月經(jīng)日期減去14天,能夠推測出排卵日,可是對于有些人月經(jīng)不規(guī)律,那么根據(jù)經(jīng)期推算的就不那么準確了。 白帶觀察法(察覺到的排卵日):在兩次月經(jīng)中間的某一天,白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清、呈拉絲狀,這天就是排卵日。
排卵試紙自測(檢測出的排卵日):女性排卵前24~48小時內(nèi),尿液中的黃體生成激素(LH)會出現(xiàn)高峰值,用排卵試紙自測會顯示為陽性。 四個結(jié)合準確率更高,即每日測量基礎(chǔ)體溫并記錄,根據(jù)月經(jīng)周期在兩次月經(jīng)中間白帶多的時候開始用排卵試紙檢測,當白帶拉絲狀且基礎(chǔ)體溫最低且排卵試紙陽性就說明排卵了。但四者齊備很難,如果白帶不明顯,或者月經(jīng)不規(guī)律,那就只有其他三者結(jié)合;如果嫌基礎(chǔ)體溫麻煩,月經(jīng)規(guī)律的話也可以用白帶觀察+排卵試紙檢查法。
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