毀掉孩子的其實(shí)不是手機(jī)電視，而是在生活中，孩子感覺不到父母真正的關(guān)愛。

一、孩子沉迷手機(jī)電視。

身邊有不少家長反映孩子看手機(jī)無法自拔，為了避免孩子看電視，父母?jìng)円彩墙g盡了腦汁，把電視機(jī)的電源線拔掉，把手機(jī)設(shè)置上指紋密碼......但是總總辦法，就是無法讓孩子能適當(dāng)控制自己的行為，不要太癡迷。

據(jù)網(wǎng)上資料記載，2018年我國兒童青少年總體近視率為53.6%，即一半以上兒童青少年近視。而且目前近視率在逐年遞增。專家建議孩子應(yīng)該保證適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，減少長時(shí)間距離用眼，少接觸手機(jī)電腦等方式預(yù)防、控制和減緩近視。

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很多家長有時(shí)候借口干其他事，不愿意陪伴孩子，直接扔給孩子一個(gè)手機(jī)，孩子每天看動(dòng)畫片，看小視頻，不好好讀書識(shí)字，有時(shí)候還不停的揉眼睛。

圓圓的爸爸媽媽也遇到了同樣的煩惱，越來越著急，孩子一有空就看動(dòng)畫片、小視頻等等，媽媽叫孩子吃飯聽不到，爸爸斥責(zé)孩子也不聽。

其實(shí)孩子在成長過程中自控能力還未完全建立，因此很容易被手機(jī)上形形色色的視頻吸引。

有兩類孩子最容易看電視上癮，一類是被溺愛的孩子，一類是被忽視的孩子。

溺愛是家長沒有原則，不加判斷滿足孩子的所有要求，忽視了孩子的內(nèi)在需求卻渾然不知！什么是孩子的內(nèi)在需求？是被認(rèn)可、被肯定，被關(guān)注。而家長們只盯住孩子的某些行為，比如：

“作業(yè)做完了嗎？”

“今天學(xué)會(huì)多少？”

“有沒有和同學(xué)相處融洽？”......

孩子沒有得到認(rèn)可、肯定和關(guān)注，就更容易去電視中尋求從家庭當(dāng)中沒有獲得的歸屬感和價(jià)值感。

二、你的孩子沉迷手機(jī)電視要怪誰？

作為家長，必須負(fù)起一定的責(zé)任。抽空坐下來根據(jù)以下清單自己檢查以下，了解孩子沉迷手機(jī)電視的原因，再看看和自身有沒有關(guān)系。

以上問題如果有5個(gè)以上回答為“√”，則說明孩子沉迷手機(jī)電視的主要原因在于家長，家長需要從改變自身開始。

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三、4招幫你避免孩子沉迷手機(jī)電視。

1、分享自己的經(jīng)歷，感同身受很重要。

家長發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)電視的時(shí)候，直接命令式的禁止效果并不太好，因?yàn)楹⒆佑锌赡芨庸虉?zhí)的反抗，或者將看手機(jī)轉(zhuǎn)為“地下”活動(dòng)，家長更難發(fā)現(xiàn)和監(jiān)督。那么最好是家長可以和孩子分享自己小時(shí)候的相同感受或類似經(jīng)歷。

圓圓爸爸發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲，他并沒有直接責(zé)罵，而是很有耐心的和圓圓說：“小時(shí)候，爸爸特別迷戀玩游戲，那個(gè)時(shí)候生活條件并沒有現(xiàn)在好，我們必須去網(wǎng)吧玩游戲。沒有錢，就偷偷拿家里錢去玩。有幾次放學(xué)也沒回家，直接和同學(xué)結(jié)伴去玩，結(jié)果你奶奶跑到電話亭整整打了一個(gè)小時(shí)找我，給認(rèn)識(shí)我的同學(xué)家也打了電話，最終在網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)了我，她當(dāng)著所有人的面，把我打了兩巴掌?！?/p>

圓圓聽得很認(rèn)真，沒有想到竟然爸爸小時(shí)候也有類似的經(jīng)歷，他感受到爸爸從未有過的親切感，原來自己的行為也不是萬惡不赦的，爸爸小時(shí)候也有過。

如果家長沒有童年類似的經(jīng)歷，還可以親自看一下孩子喜歡的視頻，體會(huì)一下其中的樂趣，把感受分享給孩子，這樣讓孩子更容易和父母交流，也是持續(xù)溝通的基礎(chǔ)。

2、提前約定，讓偶爾的手機(jī)電視成為生活的一道菜。

簡(jiǎn)?尼爾森說過：“認(rèn)可、接受孩子的情緒，和驕縱并不同，你明白孩子希望無節(jié)制的看電視，不代表你會(huì)讓孩子這么做?！?/p>

這時(shí)爸爸可以問：“圓圓，你希望每天看多長時(shí)間的手機(jī)電視呢？”

圓圓做出反應(yīng)：“我希望每天可以玩2小時(shí)手機(jī)。”

爸爸說：“爸爸正打算每天給圓圓講一篇《安徒生童話》，或者帶你去踢足球，如果你每天看2小時(shí)手機(jī)，就沒有時(shí)間聽爸爸講動(dòng)聽的故事了，也沒辦法一起去踢球了，你確定嗎？”

圓圓歪著腦袋想一想，說：“不，那我只玩一小時(shí)手機(jī)，剩下的時(shí)間爸爸要陪我講故事和踢球哦。”

爸爸說：“好吧，但是經(jīng)常看手機(jī)會(huì)傷眼睛，損傷視力，眼睛就不會(huì)亮晶晶了，讀書寫字就看不清了，不如把看手機(jī)時(shí)間分成兩段，這兩個(gè)時(shí)間段，你可以選擇看手機(jī)電視，也可以選擇和爸爸一起看書或是踢球?！?/p>

圓圓說：“好啊，爸爸說話算數(shù)?。　?/p>

圓圓之前看手機(jī)的時(shí)間，一天算下來根本不止2小時(shí)，但是和爸爸提親約定后，圓圓果然做到了，一次只看手機(jī)半小時(shí)，半小時(shí)一到放下手機(jī)閉目養(yǎng)神幾分鐘，就開始做眼保健操。

現(xiàn)在這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)，讓孩子完全不接觸手機(jī)也是不可能的。如果家長能制定規(guī)則，把玩手機(jī)變成孩子成長過程中的一道小菜，或許能夠創(chuàng)造更大的樂趣。孩子沉迷手機(jī)的根本原因就是家長的陪伴不夠，如果家長能夠放下手機(jī)，孩子自然就更愿意和父母相處了。

3、深度探索，激發(fā)孩子在玩中學(xué)習(xí)。

蒙臺(tái)梭利說，孩子的工作就是游戲，學(xué)習(xí)知識(shí)，練習(xí)生活技能，都是通過游戲來完成的。

既然玩的意義如此重大，那么，家長有沒有發(fā)現(xiàn)，手機(jī)視頻中有很多內(nèi)容就是一個(gè)好的學(xué)習(xí)途徑。首先，視頻擁有感官刺激，是視覺、聽覺、感覺的一體；其次，視頻總是充滿著期待和想象；再者，合適的視頻還可以不斷地給予正面的反饋；最后，很多視頻讓孩子學(xué)會(huì)日常行為，自己的事情自己做，更具有獨(dú)立性。

如果家長可以將學(xué)習(xí)化為適度玩手機(jī)，比如不固執(zhí)地認(rèn)為只有看書才是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)可以是全方位的視覺、聽覺、感覺的體驗(yàn)。家長可以將學(xué)習(xí)內(nèi)容拆分成各階段小目標(biāo)，沒完成一個(gè)小任務(wù)，孩子就可以獲得類似的貼片，以示鼓勵(lì)。再比如，組織孩子的同學(xué)完成目標(biāo)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

家長還可以通過喜歡的視頻，欣賞的動(dòng)畫片敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子的興趣，現(xiàn)場(chǎng)給孩子拓寬知識(shí)面。比如《西游記》中的各個(gè)人物，家長可以引導(dǎo)去查詢他們的人物特點(diǎn)，孩子一定會(huì)興致盎然的完成。

4、親近大自然，讓戶外活動(dòng)成為一種習(xí)慣。

有研究表明，戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越少的孩子，患上近視的概率越高。戶外活動(dòng)孩子干什么不重要，無論是散步、停留，爬臺(tái)階，近視的發(fā)病率就低。而且戶外還可以刺激孩子的各種感覺，對(duì)發(fā)育早期大腦中的神經(jīng)元的生長與功能性連接形成至關(guān)重要。豐富的環(huán)境、更多的感覺刺激、更多的同伴交流都可以促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育。換句話說，每天往外跑的孩子可能比經(jīng)常呆在家的孩子更聰明。

手機(jī)電視雖然信息量很大，但是和戶外相比，對(duì)孩子產(chǎn)生的事物也是有限的，獲得的就是感官刺激較少，其余感官基本處于休眠狀態(tài)。

多帶孩子出去走走，讓孩子有更多的機(jī)會(huì)去用眼看、用手摸、用鼻嗅、用皮膚感受這個(gè)世界。

孩子在戶外活動(dòng)，很少是靜的，更多的時(shí)候就是比在家玩更廣闊的地方玩耍，探索大自然的奧妙，也會(huì)更多的接受風(fēng)霜雨雪的洗禮。這樣的運(yùn)動(dòng)和環(huán)境會(huì)讓孩子的身體各個(gè)器官自然得到鍛煉。

拉著孩子的手，走出去吧，自由自在，一起體會(huì)，一起探索，遠(yuǎn)離手機(jī)。

結(jié)語：

俗話說，孩子是父母的影子。父母是原件，孩子是復(fù)印件。

孩子有時(shí)候出現(xiàn)問題，其實(shí)并不是孩子的問題，而是父母的問題。

要讓孩子有所不同，首先要改變和提升父母教育孩子的思想觀念。孩子的思想和行為的形成很大程度就是受父母的影響，父母的一舉一動(dòng)可以成就孩子的一生，同樣也可以毀掉孩子的一生。

如果父母在與孩子的關(guān)系中，始終如一的伴隨著全心全意的參與和高質(zhì)量的陪伴，孩子就會(huì)和父母更親近，愿意向父母尋求指導(dǎo)和支持。另外更重要的是，如果孩子感受到自己被父母重視、喜歡，他們就更有動(dòng)力按照父母的要求做事，放下手機(jī)，共享美好。

陪伴并不是把父母的時(shí)間全部都給孩子，而是在陪伴的時(shí)刻，父母是全情投入地高質(zhì)量的與孩子共同成長，打敗手機(jī)電視。

成長本身是快樂的，陪伴孩子成長也是一種快樂，父母能夠給予孩子最大的愛，就是高質(zhì)陪伴！